Новости города БезФормата.Ru
Уссурийск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Дневник девушки: О старости

Участница реалити-проекта РИА VladNews «Дневник девушки», мама троих детей Жанна Ивашкина сегодня рассказывает о старости. 

"Дорогие девушки, чтобы старость не была в тягость, беречь здоровье нужно смолоду. Поэтому уже сейчас задумывайтесь о том, как бы вы хотели чувствовать
себя в зрелом и старшем возрасте. У нас люди преклонного возраста, как правило,
болеют и живут, как говорится, тратя деньги только на таблетки. Но все в ваших
руках, ведя здоровый образ жизни сейчас, в будущем вы будете чувствовать себя
хорошо, ведь качество и продолжительность жизни будут на должном уровне.

Что же такое счастливая «осень жизни»? Прежде всего, это продолжение
физической и социальной активности и умение адаптироваться к переменам. К
сожалению, для многих мысли о старости приносят тревогу и страх. Всем известные
меры, такие как: правильное питание, физические упражнения, активный образ жизни
и управление стрессом, помогут снизить риск развития хронических заболеваний и
связанное с этим ухудшение уровня дальнейшей жизни.

Сейчас мои родители вошли в тот самый возраст и я стараюсь им помочь в
этом. Преодолеть все страхи и неуверенность, ведь жизнь прекрасна в любую пору.
Я поняла, что они стараются уединиться, иногда сами придумывают себе болезни,
но все это от психологического настроя. Но стоит их растормошить, вытянуть из
дома, провести вместе свободное время, они словно молодеют. Они снова смеются и
счастливы, даже садятся на велосипед или весело вместе с детьми занимаются на
уличных тренажерах. Спорт и здоровый образ жизни помогают справиться с
возрастными проблемами. Поэтому дорогие девушки "бархатного возраста", ведите
здоровый и активный образ жизни, и старость отойдёт на второй план".

На фото родители Жанны: мама Ладных Людмила и папа Ладных Юрий. 

Напомним, реалити-проект «Дневник девушки» РИА VladNews запустило 1 сентября 2016 года. Участница проекта ведет здоровый образ жизни и занимается спортом.

РИА VladNews приглашает и других смелых девушек и парней для участия в реалити-проекте. У вас есть прекрасный шанс поделиться личным опытом, о котором узнает весь Владивосток! Присылайте заявки на адрес: [email protected] (с пометкой «Дневник»). В письме необходимо указать контактные данные, написать небольшой рассказ о себе и прикрепить фотографию.

Источник:  РИА VladNews
  • ‹ Предыдущая
  • Следующая ›
  • Дневник девушки: Все в баню! - Ussurbator.RuУчастница реалити-проекта РИА VladNews «Дневник девушки», мама троих детей Жанна Ивашкина сегодня рассказывает о бане.
    25.08.2017 Ussurbator.Ru
    Дневник девушки: Закаляйтесь! - Ussurbator.RuУчастница реалити-проекта РИА VladNews «Дневник девушки», мама троих детей Жанна Ивашкина сегодня рассказывает о закаливании.
    28.07.2017 Ussurbator.Ru
    Дневник девушки: Как бороться с джетлагом? - Ussurbator.RuУчастница реалити-проекта РИА VladNews «Дневник девушки», мама троих детей Жанна Ивашкина сегодня рассказывает про джетлаг.
    21.07.2017 Ussurbator.Ru
    IMG_1118.JPG - КГБУЗ ВКРД №3Роддом № 3 Владивостока ведет активную работу по пропаганде здорового образа жизни среди населения.
    17.07.2017 КГБУЗ ВКРД №3
    Чушки в зоопарке - Deita.RuШокирующий случай произошел в уссурийском зоопарке "Чудесный", сообщает  «Deita.ru».
    21.11.2017 Deita.Ru
    Желание «спасти» друга может стоить иностранцу свободы в Приморье - ГТРК ВладивостокУголовное дело против иностранного гражданина направлено в суд в Уссурийске.
    21.11.2017 ГТРК Владивосток
    задержанный - Deita.RuПолицейские задержали жителей Уссурийска, подозреваемых в краже труб отопления, об этом «Deita.ru» сообщает УМВД России по Приморскому краю.
    21.11.2017 Deita.Ru
    Депутат Наталья Поклонская - КП Владивосток
    Поклонская выступила за пожизненный тюремный срок для вербовщиков террористов
    А Кадыров и вовсе предложил наказывать вербовщиков суровее, чем самих боевиков Роман ГОЛОВАНОВ Госдума взялась ужесточить наказание для вербовщиков террористов.
    КП Владивосток
    Ef9d1dbffa34e743b50d159c7cf6b41e - VostokMedia.ComФото: primorsky.ru Работники правоохранительных органов побеседуют с детьми на специальных семинарах 20 ноября Приморский край присоединится ко Всероссийскому Дню правовой помощи детям.
    20.11.2017 VostokMedia.Com
    IMG_1379 - Администрация г. АрсеньевЭто событие, которое еще предстоит оценить читателям библиотеки, стало возможным благодаря поддержке из краевого бюджета.
    21.11.2017 Администрация г. Арсеньев
    Третьяковка едет к нам! - Уссурийская газета КоммунарШедевры Третьяковской галереи можно увидеть во Владивостоке. В Приморской государственной картинной галерее с 29 ноября начинает работу выставка «Окна в Россию.
    21.11.2017 Уссурийская газета Коммунар
    Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват... - КП Владивосток
    Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват...
    Известный русский писатель и комиссар батальона ДНР удивился реакции на выступление школьника,
    КП Владивосток
    Невооруженным глазом видно, что Ковалева на фото (слева фото с личной странички) и Ковалева в зале (кадр справа) — два совершенно разных человека. - КП Владивосток
    Герой шоу «Я могу!» обманул публику и получил 50 000 рублей
    Участнику с феноменальной памятью помогли пройти испытание [видео] Сергей ЕФИМОВ Ксения ПАДЕРИНА В выходные телевизор смотрят вполглаза, то и дело отвлекаясь - на ужин, например.
    КП Владивосток
    30 движений в секунду - Уссурийская газета Коммунар
    30 движений в секунду
    Вы еще не видели ирландское танцевальное шоу Celtic rhythm? Не упустите свой шанс!
    Уссурийская газета Коммунар
    Хабаровчанин Евгений Рязанов сразится с поляком Себастьяном Романовски на турнире по панкратиону во Владивостоке - Vl.RuХабаровчанин Евгений Рязанов по прозвищу Bad boy станет одним из участников турнира по панкратиону.
    20.11.2017 Vl.Ru
    авиакатастрофа - Deita.RuСледственными органами продолжается расследование уголовного дела по факту крушения 15 ноября 2017 года самолета L-410 в Нелькане, сообщает Deita.ru со ссылкой на ДВ СУТ СК на транспорте.
    21.11.2017 Deita.Ru
    кикбоксинг - Deita.RuДальневосточный турнир по кикбоксингу посвящённый памяти полковника милиции Юрия Орленко и всех сотрудников спецподразделений и частей, погибших во внутренних конфликтах при выполнении служебного долга, прошел в СК «Олимпиец»,
    20.11.2017 Deita.Ru
    Приморские боксеры одолели всех соперников на международном турнире Pacific Fights#2 - Газета Звезда
    Приморские боксеры одолели всех соперников на международном турнире Pacific Fights#2
    На счету дальневосточников четыре победы единогласным решением судей и три досрочных Вечером 17 ноября владивостокский спорткомплекс «Олимпиец» (Батарейная, 2) принимал международное боксерское шоу Pacific Fights#2,
    Газета Звезда
    "Адмирал" проиграл ярославскому "Локомотиву" - Газета Звезда
    "Адмирал" проиграл ярославскому "Локомотиву"
    На поединок с «Локо» тренерский штаб «моряков» выставил то же состав, что и на победный матч с минским «Динамо».
    Газета Звезда
    Ежегодный турнир по кикбоксингу памяти Юрия Орленко прошел во Владивостоке - Газета Звезда
    Ежегодный турнир по кикбоксингу памяти Юрия Орленко прошел во Владивостоке
    19 ноября в спорткомплексе «Олимпиец» состоялся турнир по кукбоксингу в разделе фулл-контакт с лоу-киком среди спортсменов подразделений МВД, ФСБ, МЧС, ГУФСИН, ФССП,
    Газета Звезда
    задержанный - Deita.RuПолицейские задержали жителей Уссурийска, подозреваемых в краже труб отопления, об этом «Deita.ru» сообщает УМВД России по Приморскому краю.
    21.11.2017 Deita.Ru
    Меры поддержки детей-сирот обсудили в Приморье - Администрация Приморского краяВременно исполняющий обязанности Губернатора Приморского края Андрей Тарасенко провел совещание по решению основных проблем, связанных с обеспечением жильем детей-сирот.
    21.11.2017 Администрация Приморского края
    Магазин во Владивостоке - Deita.RuВ Приморье приступили к созданию общественного совета производителей, переработчиков и продавцов, об этом «Deita.ru» сообщили в краевой администрации.
    21.11.2017 Deita.Ru
    DSC00391.JPG - Администрация Приморского краяБолее 600 старшеклассников Арсеньева побывали на юбилейной, двадцатой, ярмарке вакансий учебных и рабочих мест.
    21.11.2017 Администрация Приморского края
    Главную городскую ёлку монтируют во Владивостоке - Администрация г.ВладивостокВсе фото Сегодня,  21 ноября,  на центральной площади Владивостока стартовал монтаж главной ёлки Владивостока.
    21.11.2017 Администрация г.Владивосток