Новости города БезФормата.Ru
Уссурийск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Дневник девушки: О старости

Участница реалити-проекта РИА VladNews «Дневник девушки», мама троих детей Жанна Ивашкина сегодня рассказывает о старости. 

"Дорогие девушки, чтобы старость не была в тягость, беречь здоровье нужно смолоду. Поэтому уже сейчас задумывайтесь о том, как бы вы хотели чувствовать
себя в зрелом и старшем возрасте. У нас люди преклонного возраста, как правило,
болеют и живут, как говорится, тратя деньги только на таблетки. Но все в ваших
руках, ведя здоровый образ жизни сейчас, в будущем вы будете чувствовать себя
хорошо, ведь качество и продолжительность жизни будут на должном уровне.

Что же такое счастливая «осень жизни»? Прежде всего, это продолжение
физической и социальной активности и умение адаптироваться к переменам. К
сожалению, для многих мысли о старости приносят тревогу и страх. Всем известные
меры, такие как: правильное питание, физические упражнения, активный образ жизни
и управление стрессом, помогут снизить риск развития хронических заболеваний и
связанное с этим ухудшение уровня дальнейшей жизни.

Сейчас мои родители вошли в тот самый возраст и я стараюсь им помочь в
этом. Преодолеть все страхи и неуверенность, ведь жизнь прекрасна в любую пору.
Я поняла, что они стараются уединиться, иногда сами придумывают себе болезни,
но все это от психологического настроя. Но стоит их растормошить, вытянуть из
дома, провести вместе свободное время, они словно молодеют. Они снова смеются и
счастливы, даже садятся на велосипед или весело вместе с детьми занимаются на
уличных тренажерах. Спорт и здоровый образ жизни помогают справиться с
возрастными проблемами. Поэтому дорогие девушки "бархатного возраста", ведите
здоровый и активный образ жизни, и старость отойдёт на второй план".

На фото родители Жанны: мама Ладных Людмила и папа Ладных Юрий. 

Напомним, реалити-проект «Дневник девушки» РИА VladNews запустило 1 сентября 2016 года. Участница проекта ведет здоровый образ жизни и занимается спортом.

РИА VladNews приглашает и других смелых девушек и парней для участия в реалити-проекте. У вас есть прекрасный шанс поделиться личным опытом, о котором узнает весь Владивосток! Присылайте заявки на адрес: [email protected] (с пометкой «Дневник»). В письме необходимо указать контактные данные, написать небольшой рассказ о себе и прикрепить фотографию.

Источник:  РИА VladNews
  • ‹ Предыдущая
  • Следующая ›
  • Дневник девушки: Все в баню! - Ussurbator.RuУчастница реалити-проекта РИА VladNews «Дневник девушки», мама троих детей Жанна Ивашкина сегодня рассказывает о бане.
    25.08.2017 Ussurbator.Ru
    Дневник девушки: Закаляйтесь! - Ussurbator.RuУчастница реалити-проекта РИА VladNews «Дневник девушки», мама троих детей Жанна Ивашкина сегодня рассказывает о закаливании.
    28.07.2017 Ussurbator.Ru
    Дневник девушки: Как бороться с джетлагом? - Ussurbator.RuУчастница реалити-проекта РИА VladNews «Дневник девушки», мама троих детей Жанна Ивашкина сегодня рассказывает про джетлаг.
    21.07.2017 Ussurbator.Ru
    IMG_1118.JPG - КГБУЗ ВКРД №3Роддом № 3 Владивостока ведет активную работу по пропаганде здорового образа жизни среди населения.
    17.07.2017 КГБУЗ ВКРД №3
    ку - Deita.RuВ 8.20 утра в магазин, расположенный на улице Герцена в г.Артеме, ворвались трое мужчин, сообщили DEITA.RU в Росгвардии.
    24.01.2018 Deita.Ru
    Два автомобиля столкнулись на Бородинской - Otvprim.RuНа Бородинской, 42 встретились 2 одиночества – Nissan Wingroad и Chevrolet Cruze.
    24.01.2018 Otvprim.Ru
    Toyota Land Cruiser Prado получит «бюджетную» версию с тремя дверями - VladTime.RuНа автомобильном рынке Великобритании стартовал приём предварительных заказов на новую «бюджетную» версию популярного внедорожника Toyota Land Cruiser Prado, которая получила название Utility.
    23.01.2018 VladTime.Ru
    Убитая девушка училась в Школе дизайна Высшей школы экономики. Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети - КП Владивосток
    Студент Бауманки и его жертва раньше встречались, но девушка увлеклась рекламщиком из Питера
    Предсмертную записку 19-летний Артем Исхаков оставил в соцсетях Семен ЕЛЕНИН Кровавая трагедия в центре Москвы обрастает новыми деталями.
    КП Владивосток
    Нападение на школу в Бурятии: подростка быстро задержали Фото: МВД республики Бурятия - КП Владивосток
    Пермские и бурятские подростки нападали на школы в футболках убийц из «Колумбайна»
    На одежде вооруженных тинэйджеров обнаружилась та же надпись, что и у Эрика Харриса и Дилана Клиболда в 1999 году [фото, видео] Дмитрий НИСИФОРОВ Связана ли между собой череда нападений подростков на школы?
    КП Владивосток
    Михаил – из благополучной семьи, сын крупного предпринимателя. Увлекался оружием и был фанатом Колумбайна - КП Владивосток
    Мотивы массовых убийств в школах: жажда славы, отказала девушка, месть учителям
    Что толкает подростков убивать своих же сверстников? Вспоминаем самые громкие нападения в России и других стран мира за последние 20 лет [видео] Анна УДОВИДЧЕНКО В России за одну неделю случилось сразу две трагедии,
    КП Владивосток
    Андрей и Диана Очилова играли свадьбу в Италии, в старинном городке Трани. А через год расстались. Фото: канал ТНТ - КП ВладивостокЗвезда сериала «СашаТаня» рассказал о новой жизни Инна ФЕДОТОВА Андрей Гайдулян оптимист и очень жизнерадостный человек.
    24.01.2018 КП Владивосток
    Претенденты на Оскара лучшему актеру: Дэниэл Калууя («Прочь»), Дензел Вашингтон («Роман Дж. Израиль, эсквайр»),Дэниэл Дэй-Луис («Призрачная нить»), Тимоте Шаламе («Зови меня своим именем») и Гэри Олдман («Темные времена»). Фото: REUTERS - КП ВладивостокОбъявлены номинации 90-й церемонии вручения самой престижной кинопремии мира Стас ТЫРКИН В девятке фильмов, вошедших в главную номинацию «лучший фильм» «Оскара-2018» : «Зови меня своим именем» Луки Гуаданьино,
    24.01.2018 КП Владивосток
    Старший производитель работ АО «Примавтодор» Алексей Ефимов отметил, что строительство современного моста через реку Кроуновка идет согласно графику.
    23.01.2018 Администрация Уссурийского городского округа
    Картинки с выставки - Газета Выбор
    Картинки с выставки
    Книжный бум, который наша страна пережила в конце прошлого века, сменился в третьем тысячелетии информационным бумом.
    Газета Выбор
    Мир ощущений Игоря Щербакова - Газета Выбор
    Мир ощущений Игоря Щербакова
    Об Игоре Щербакове впервые я услышал в 2008 году на презентации первого городского альманаха прозы и поэзии «Артемида».
    Газета Выбор
    Его талантам нет границ - Газета Выбор
    Его талантам нет границ
    Он родился в Москве, но лучшие свои годы провел на Сахалине. В свои 70 – поэт, писатель, бард, актер, а еще у него огромный трудовой багаж.
    Газета Выбор
    Мязин - Deita.Ru«Луч-Энергия» обыграл казахстанский клуб «Атырау» в контрольном матче со счетом 2 : 0, сообщили DEITA.RU в пресс-службе владивостокской команды.
    23.01.2018 Deita.Ru
    НОТК приглашает на зимний танцевальный карнавал в Вончжу - Novostivl.RuМероприятие будет проходить во время Олимпийских игр в Пхёнчхане В течение 9 дней, с 10 по 18 февраля,
    24.01.2018 Novostivl.Ru
    %d0%9b%d0%be%d0%b3%d0%be img 8328 - VostokMedia.ComФото: Илья Андреев/ РИА «Восток-Медиа — Хабаровск» Международный Олимпийский комитет не допустил до участия в Олимпийских играх хоккеиста из Комсомольска-на-Амуре Сергея Плотникова, который сейчас играет за питерский СКА.
    24.01.2018 VostokMedia.Com
    Из списков участников Олимпиады вычеркнуты биатлонист Антон Шипулин и лыжник Сергей Устюгов. Фото: ТАСС и Михаил Фролов - КП Владивосток
    Отстранение Устюгова и Шипулина: МОК демонстративно выбивает тех, кто может завоевать медали для сборной России
    Сильнейших российских биатлониста и лыжника вслед за Виктором Аном вычеркнули из списка кандидатов на участие в Олимпиаде Андрей ВДОВИН @av_esq Международный олимпийский комитет продолжает делать все,
    КП Владивосток
    Лидер сборной России Антон Шипулин не попадает, пока что, на Олимпиаду в Пхенчхан. - КП Владивосток
    Вслед за Виктором Аном МОК не пустил на Олимпиаду в Пхенчхан биатлониста Шипулина и лыжника Устюгова
    Чиновники без объяснения причин продолжают "выкашивать" лидеров российской команды Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Во вторник, 23 января, появилась новая информация о составе сборной России на Олимпиаду 2018,
    КП Владивосток
    Наши девушки на пьедестале почета по итогам выступлений. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - КП Владивосток
    Непобедимая фигуристка Евгения Медведева проиграла чемпионат Европы 15-летней воспитаннице своего тренера
    Первое противостояние двух россиянок на крупном турнире в Москве было главной интригой соревнований Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Лучшая фигуристка мира, непобедимая Евгения Медведева,
    КП Владивосток
    Более 20 человек тушили пожар в Приморье - Ussurbator.RuТревожное сообщение о возгорании поступило в пожарно-спасательную службу города Уссурийск, сообщает корреспондент РИА VladNews со ссылкой на пресс-службу ГУ МЧС Приморья.
    24.01.2018 Ussurbator.Ru
    В Лазовском районе Приморья снят режим ЧС после тайфуна «Лайонрок» - Администрация Приморского краяМуниципальный режим ЧС, введённый в 2016 году после сильнейшего тайфуна «Лайонрок», снят в Лазовском районе Приморья.
    24.01.2018 Администрация Приморского края
    ку - Deita.RuВ 8.20 утра в магазин, расположенный на улице Герцена в г.Артеме, ворвались трое мужчин, сообщили DEITA.RU в Росгвардии.
    24.01.2018 Deita.Ru
    Приморские рыбаки увеличили вылов минтая - Администрация Приморского краяРыбодобывающие предприятия Приморья выловили почти 30 тысяч тонн минтая. Как сообщили в краевом департаменте рыбного хозяйства, с начала года приморские рыбаки добыли более 40 тысяч тонн водных биоресурсов,
    24.01.2018 Администрация Приморского края
    Строительство нового моста у приморской Кроуновки идёт в две смены - VostokMedia.ComВырубленный при этом лес бесплатно раздали местным жителям Cтроительство нового моста через реку Борисовка, около села Кроуновка Уссурийского городского округа, идёт согласно графику.
    24.01.2018 VostokMedia.Com