Новости города БезФормата.Ru
Уссурийск
Главные новости
 
Задать вопрос?

И сердце вновь горит и любит…


29 сентября – Всемирный день сердца.

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующими, они же являются и наиболее частыми причинами смерти. Давайте попробуем разобраться в причинах столь печальной статистики. В современном мире, наполненном вечной суетой и стремлением успеть все, мы забываем о самом главном – о здоровье. Ведь его не приобрести даже за все сокровища мира. Остановитесь на минутку и подумайте о том, как важно для вас и ваших близких оставаться активными на долгие годы.

Назовем самые распространенные причины сердечно-сосудистых заболеваний:

  • Избыточный вес
  • Курение
  • Малоподвижный образ жизни
  • Избыточное употребление в пищу соленых и жирных продуктов
  • Наследственная предрасположенность
  • Хронический стресс
  • Нерациональный режим труда и отдыха.
  • От этого зависит вероятность развития сердечно-сосудистого заболевания в будущем.

    Если же у пациента уже имеется заболевание сердца, то к этим факторам присоединяется и регулярность приема рекомендованных лечащим врачом лекарственных препаратов, выполнение предписаний по питанию и физической активности. А самое важное – это постоянный методичный прием назначенных медикаментозных средств, что позволяет избежать таких тяжелых, а порой и фатальных осложнений, как инфаркт и инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения).

    Каждый человек должен знать первые симптомы инфаркта миокарда и острого нарушения мозгового кровообращения и оказать себе первую помощь до момента приезда скорой медицинской помощи.

    Основные симптомы инфаркта миокарда:

  • Выраженные давящие, пекущие боли за грудиной, отдающие в лопатку и левую руку, нарушение сознания, резкая слабость, холодный пот, страх смерти. Даже если такие симптомы появились у вас впервые, не стоит их игнорировать, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Если же ранее такие симптомы уже были, стоит принять рекомендованные вашим врачом лекарства, если же облегчения не наступает – вызвать скорую медицинскую помощь. Не стоит отказываться от предлагаемой госпитализации. Наблюдение в стационаре позволит избежать таких осложнений, как нарушения ритма, что резко ухудшает как восстановительный период, так и качество жизни пациента в дальнейшем.
  • Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт)

  • Выраженные головные боли, головокружение, нарушение координации движений, изменение или полная утрата способности к передвижению. Все эти симптомы могут сопровождаться резким повышением артериального давления. Основными моментами оказания доврачебной помощи на данном этапе является мягкое снижение артериального давления и своевременное обращение за медицинской помощью
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя следующие моменты:

  • Отказ от вредных привычек
  • Контроль веса
  • Исключение из рациона продуктов, содержащих  большое количество соли, животных жиров
  • Не злоупотреблять сладкими и сдобными продуктами
  • Употреблять в пищу темные сорта хлеба
  • Чаще есть морскую рыбу (только не соленую и не жареную)
  • Пить достаточное количество чистой воды (до двух литров в день)
  • Контролировать уровень холестерина и липидов низкой плотности (своевременное прохождение предварительных и периодических медицинских осмотров, дополнительной диспансеризации отдельных групп населения)
  • Регулярный контроль артериального давления
  • Регулярные физические нагрузки (пешая ходьба, плавание, езда на велосипеде)
  • Для пациентов, уже имеющих заболевание сердечно- сосудистой системы, к этим простым правилам присоединяется регулярный прием назначенных специалистом препаратов и своевременное, динамическое наблюдение у врача.

    Платой за старания врача и пациента будет долгая активная жизнь, полная общения и гармонии. Будьте здоровы!

    Ольга Шахматова,
    заведующая ТО № 1 СП "Поликлиника № 1", врач-кардиолог.

    Последние новости Приморского края по теме:
    И сердце вновь горит и любит…

    И сердце вновь горит и любит… - Уссурийск
    29 сентября – Всемирный день сердца. По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующими, они же являются и наиболее частыми причинами смерти.
    16:53 20.09.2017 Уссурийская газета Коммунар
    sportivnoe-pitanie.jpg - Primorye24.Ru
    Врачи Владивостока раскрыли секреты о том, как уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний - Владивосток
    В первую очередь, как говорят врачи, необходимо уделить внимание правильному питанию и заняться спортом Фото: Я самая красивая Владивосток, ИА Приморье24.
    13:43 20.09.2017 Primorye24.Ru
    Горожане приняли участие в круглом столе, посвященном вопросам сердечно-сосудистых заболеваний - Администрация г.Владивосток
    Врачи Владивостока раскрыли секреты о том, как уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний - Владивосток
    Все фото В минувший вторник, 19 сентября , владивостокцы приняли участие в работе круглого стола, посвященного вопросам сердечно-сосудистых заболеваний.
    12:23 20.09.2017 Администрация г.Владивосток
    Счастье трудиться на благо приморцев - VladMedicina.RuБолее двух с половиной лет автопоезд «Забота» курсирует по самым отдаленным уголкам Приморского края, в среднем ежедневно через заботливые руки врачей «на колесах» проходит от 90 до 130 человек.
    06.10.2017 VladMedicina.Ru
    _DSC0061.JPG - МедколледжСеминар «Современные подходы к оказанию экстренной медицинской помощи пациентам с острым коронарным синдромом на догоспитальном этапе», проходивший при участии сотрудников КГБУЗ «Станция скорой медицинской помощи г. Уссурийска»,
    05.10.2017 Медколледж
    женщина лежит - Deita.RuМужчины среднего возраста, страдающие от избыточного веса, не единственные, кто должен беспокоиться о сердечных приступах.
    04.10.2017 Deita.Ru
    Профессионалы СМП обучают студентов в Приморье - VladMedicina.RuЧем опасен острый коронарный синдром, и какие необходимо принять меры для спасения человека, узнали на совмещенном теоретическом и практическом занятии студенты КГБ ПОУ «Уссурийский медицинский колледж» Приморского края.Семинар,
    03.10.2017 VladMedicina.Ru
    29 сентября – Всемирный день сердца. Всемирный день сердца был поддержан и одобрен Всемирной организацией здравоохранения, ЮНЕСКО и Организацией Объединенных Наций.
    28.09.2017 Роспотребнадзор
    Благотворительностью – по инфарктам и инсультам - VladMedicina.RuПервичное сосудистое отделение КГБУЗ «Находкинская городская больница»  пополнилось новым современным оборудованием.
    28.09.2017 VladMedicina.Ru
    Находкинская городская больница получила новое оборудование - Администрация Находкинского городского округаПервичное сосудистое отделение Находкинской городской больницы пополнилось новым современным оборудованием.
    27.09.2017 Администрация Находкинского городского округа
    Кто крайний? - VladMedicina.RuНа основе оценок и жалоб граждан, поступивших на сайт проекта ОНФ «Народная оценка качества», активисты Общероссийского народного фронта проводят рейды больниц и поликлиник.
    17.10.2017 VladMedicina.Ru
    Европа «пожелтела» - VladMedicina.RuФедеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучию человека предупреждает граждан Российской Федерации о вспышке гепатита А в странах Европейского союза.
    17.10.2017 VladMedicina.Ru
    Дональд Трамп похоронил Obamacare - VladMedicina.RuПрезидент США Дональд Трамп заявил об отмене закона о здравоохранении, который был принят его предшественником Бараком Обамой .
    17.10.2017 VladMedicina.Ru
    Лечение наркомании в нашем центре dczm.org  на профессиональном уровне - Газета Звезда
    Лечение наркомании в нашем центре dczm.org на профессиональном уровне
    Страны СНГ все больше сталкиваются с проблемами, связанными с наркозависимостью.
    Газета Звезда
    Александр Федейкин: У нас тут самые-самые - Уссурийская газета Коммунар
    Александр Федейкин: У нас тут самые-самые
    Невозможно представить нашу жизнь без службы скорой медицинской помощи. Сердце прихватило, почечная колика, ДТП, приступ астмы, аллергический отек Квинке… Да сотни причин, чтобы набрать ее номер.
    Уссурийская газета Коммунар
    Поможем всем миром - Уссурийская газета Коммунар
    Поможем всем миром
    На территории Уссурийского городского округа пройдет общественная благотворительная акция «Открой свое сердце для добра», приуроченная Всемирному дню борьбы с бедностью.
    Уссурийская газета Коммунар
    Более 15 кг китайских наркотиков изъяли у жительницы Владивостока - ГТРК ВладивостокДальневосточная оперативная таможня возбудила уголовное дело по факту контрабанды наркотиков в особо крупном размере, совершенной группой лиц по предварительному сговору.
    17.10.2017 ГТРК Владивосток
    В Приморье пропала девушка - ГТРК ВладивостокПропала Кристина Шевченко, 1985 г.р. из Владивостока. Как сообщает "Вести: Приморье" со ссылкой на социальные сети, девушка ушла из дома 28 августа 2017 года и до настоящего времени ее местонахождение неизвестно.
    17.10.2017 ГТРК Владивосток
    Должник  под шубой - УФССПСудебные приставы по ОУПДС Октябрьского района выехали по одному из возможных адресов проживания гражданки Б.,
    16.10.2017 УФССП
    Никиту Белых арестовали, когда он взял в кафе пакет с 400 тысячами евро. Была ли это взятка - решит суд. Фото: sledcom.ru - КП Владивосток
    Как либерал-губернатор Белых превратился во «взяточника» по-черному
    Спецкор «КП» Владимир Ворсобин отправился в Кировскую область, что бы лично выяснить — что довело экс-главу этого региона - романтика и демократа Никиту Белых до обвинения в коррупции.
    КП Владивосток
    Целью исламистов должен был стать концерт Филиппа Киркорова. - КП Владивосток
    Филиппа Киркорова собирались взорвать исламисты
    ФСБ задержала террористов ИГ*, планировавших взрывы на концерте «короля поп-музыки» Андрей ТВОРОГОВ О задержании четырех выходцев из Дагестана сообщила Национальная антитеррористическая комиссия (НАК).
    КП Владивосток
    По словам учеников, педагог общался с детьми на равных. ФОТО: соцсети - КП Владивосток
    Учитель английского покончил с собой из-за романа со старшеклассницей
    В предсмертной записке 42-летний Станислав Т. назвал школьницу последней любовью всей его жизни [фото] Максим СЮ https://telegram.me/kpspb Надежда ФАТКУЛЛИНА Ирина ЛИСОВА «ОТНОСИЛСЯ К НАМ,
    КП Владивосток
    Всероссийская премия «Новая фантастика» вернулась - GlobalVlad.Ru15 октября 2017 года стартовал прием работ на конкурс «Новая фантастика 2018».
    18.10.2017 GlobalVlad.Ru
    news20171016k_1 - Владивостокский филиал РТА13–15 октября 2017 г. на сцене концертного зала Дальневосточного государственного института искусств состоялся Дальневосточный конкурс чтецов «Моя любовь – моя Россия».
    17.10.2017 Владивостокский филиал РТА
    Виталина - третья жена Армена Борисовича Фото: Андрей Федечко - КП Владивосток«Комсомолка» поговорила с бизнесменом Артуром Согомоняном, который рядом с актером с 1995 года,
    17.10.2017 КП Владивосток
    Тигрята на улицах Артёма - Газета Выбор
    Тигрята на улицах Артёма
    На праздновании Дня тигра в Мариинском театре оперы и балета во Владивостоке московские гости были удивлены тем, что после балета и фуршета зал оказался полон.
    Газета Выбор
    Искусство без границ - Газета Выбор
    Искусство без границ
    1 октября Китайская Народная Республика праздновала  День своего рождения, а вся мировая общественность — ещё и День музыки.
    Газета Выбор
    Это — турслёт!  - Газета Выбор
    Это — турслёт! 
    Девушки в русских сарафанах, накачанные юноши, художники, создающие шедевры из всего, что попадётся под руку, и… несущиеся по лесу парни и девушки,
    Газета Выбор
    Новичок Toro Rosso Брендон Хартли примет участие в первой части официальной пресс-конференции FIA накануне начала гоночного уик-энда в Остине в рамках Гран При США-2017.
    18.10.2017 Газета Звезда
    Хабаровский «Амур» разобрался с «Барысом» - VostokMedia.ComФото: hcbarys.kz «Тигры» продлили серию побед до четырёх матчей Хоккейная команда «Амур» из дальневосточной столицы продолжает набирать очки.
    17.10.2017 VostokMedia.Com
    Один из этапов официального чемпионата Японии по дрифту D1 GPвпервые пройдет в Приморье - ИА SportPrimorye.RuЛегендарный японский дрифт приедет в Россию в полном формате – один из этапов официального чемпионата Японии D1 Grand Prix впервые пройдет за пределами Страны восходящего солнца.
    16.10.2017 ИА SportPrimorye.Ru
    AUTOSPORT.com.ru получил награду в номинации «Лучшее автоспортивное СМИ» - Газета Звезда
    AUTOSPORT.com.ru получил награду в номинации «Лучшее автоспортивное СМИ»
    14 октября на автодроме Moscow Raceway в рамках Russian Autosport Show состоялась Церемония награждения второй Национальной Премии «Человек года в автоспорте».
    Газета Звезда
    Путь к чемпионским медалям начинается в детстве. Фото: Игорь СЕРОВ - КП Владивосток
    Юные спортсмены в Приморье получат поддержку
    Руководитель региона Андрей Тарасенко встретился с руководителями спортивных клубов и федераций края Елена КРАЙНЕВА Врио губернатора Андрей Тарасенко познакомился со спортивной жизнью Приморья.
    КП Владивосток
    Приморские спортсмены триумфально выступили на Первенстве мира по самбо - Газета Звезда
    Приморские спортсмены триумфально выступили на Первенстве мира по самбо
    Впервые в истории приморского спорта юные самбисты завоевали сразу три золотые медали на мировом первенстве С 13 по 15 октября в г. Нови-Сад (Сербия) состоялось Первенство мира по самбо среди юношей и девушек,
    Газета Звезда
    аэропорт Владивосток - Deita.RuРежим Свободного порта распространят на все международные аэропорты Дальнего Востока, об этом «Deita.ru» сообщили в администрации края.
    17.10.2017 Deita.Ru
    аэропорт - Deita.RuДелегация иностранных гостей, прибывшая в Приморский край для участия в региональной программе Всемирного фестиваля молодежи и студентов, вылетела в Сочи, сообщает "Deita.ru".
    17.10.2017 Deita.Ru
    Анастасия Карманова на фото справа.jpg - Администрация г.ВладивостокС 13 по 15 октября в Нови-Сад (Сербия) состоялось первенство мира по самбо среди юношей и девушек, юниоров и юниорок.
    17.10.2017 Администрация г.Владивосток
    Губернатор Тарасенко рассказал, как создать высокопроизводительные рабочие места в Приморье, сообщает «Deita.ru».
    17.10.2017 Deita.Ru
    Мощный тайфун может накрыть Приморье - Deita.RuНовый тайфун под названием "Лан" зародился  в Филиппинском море, сообщает  «Deita.ru».
    17.10.2017 Deita.Ru