И сердце вновь горит и любит…


29 сентября – Всемирный день сердца.

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующими, они же являются и наиболее частыми причинами смерти. Давайте попробуем разобраться в причинах столь печальной статистики. В современном мире, наполненном вечной суетой и стремлением успеть все, мы забываем о самом главном – о здоровье. Ведь его не приобрести даже за все сокровища мира. Остановитесь на минутку и подумайте о том, как важно для вас и ваших близких оставаться активными на долгие годы.

Назовем самые распространенные причины сердечно-сосудистых заболеваний:

  • Избыточный вес
  • Курение
  • Малоподвижный образ жизни
  • Избыточное употребление в пищу соленых и жирных продуктов
  • Наследственная предрасположенность
  • Хронический стресс
  • Нерациональный режим труда и отдыха.
  • От этого зависит вероятность развития сердечно-сосудистого заболевания в будущем.

    Если же у пациента уже имеется заболевание сердца, то к этим факторам присоединяется и регулярность приема рекомендованных лечащим врачом лекарственных препаратов, выполнение предписаний по питанию и физической активности. А самое важное – это постоянный методичный прием назначенных медикаментозных средств, что позволяет избежать таких тяжелых, а порой и фатальных осложнений, как инфаркт и инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения).

    Каждый человек должен знать первые симптомы инфаркта миокарда и острого нарушения мозгового кровообращения и оказать себе первую помощь до момента приезда скорой медицинской помощи.

    Основные симптомы инфаркта миокарда:

  • Выраженные давящие, пекущие боли за грудиной, отдающие в лопатку и левую руку, нарушение сознания, резкая слабость, холодный пот, страх смерти. Даже если такие симптомы появились у вас впервые, не стоит их игнорировать, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Если же ранее такие симптомы уже были, стоит принять рекомендованные вашим врачом лекарства, если же облегчения не наступает – вызвать скорую медицинскую помощь. Не стоит отказываться от предлагаемой госпитализации. Наблюдение в стационаре позволит избежать таких осложнений, как нарушения ритма, что резко ухудшает как восстановительный период, так и качество жизни пациента в дальнейшем.
  • Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт)

  • Выраженные головные боли, головокружение, нарушение координации движений, изменение или полная утрата способности к передвижению. Все эти симптомы могут сопровождаться резким повышением артериального давления. Основными моментами оказания доврачебной помощи на данном этапе является мягкое снижение артериального давления и своевременное обращение за медицинской помощью
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя следующие моменты:

  • Отказ от вредных привычек
  • Контроль веса
  • Исключение из рациона продуктов, содержащих  большое количество соли, животных жиров
  • Не злоупотреблять сладкими и сдобными продуктами
  • Употреблять в пищу темные сорта хлеба
  • Чаще есть морскую рыбу (только не соленую и не жареную)
  • Пить достаточное количество чистой воды (до двух литров в день)
  • Контролировать уровень холестерина и липидов низкой плотности (своевременное прохождение предварительных и периодических медицинских осмотров, дополнительной диспансеризации отдельных групп населения)
  • Регулярный контроль артериального давления
  • Регулярные физические нагрузки (пешая ходьба, плавание, езда на велосипеде)
  • Для пациентов, уже имеющих заболевание сердечно- сосудистой системы, к этим простым правилам присоединяется регулярный прием назначенных специалистом препаратов и своевременное, динамическое наблюдение у врача.

    Платой за старания врача и пациента будет долгая активная жизнь, полная общения и гармонии. Будьте здоровы!

    Ольга Шахматова,
    заведующая ТО № 1 СП "Поликлиника № 1", врач-кардиолог.

    Ещё новости о событии:

    29 сентября – Всемирный день сердца. По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующими, они же являются и наиболее частыми причинами смерти.
    16:53 20.09.2017 Уссурийская газета Коммунар - Уссурийск
    В первую очередь, как говорят врачи, необходимо уделить внимание правильному питанию и заняться спортом Фото: Я самая красивая Владивосток, ИА Приморье24.
    13:43 20.09.2017 Primorye24.Ru - Владивосток
    Все фото В минувший вторник, 19 сентября , владивостокцы приняли участие в работе круглого стола, посвященного вопросам сердечно-сосудистых заболеваний.
    12:23 20.09.2017 Администрация г.Владивосток - Владивосток
     
    По теме
    29 сентября – Всемирный день сердца. Всемирный день сердца был поддержан и одобрен Всемирной организацией здравоохранения, ЮНЕСКО и Организацией Объединенных Наций.
    Приморские медики на днях сделали практически невозможное - спасли жизни и здоровье молодой мамы с центральным предлежанием плаценты, врастанием плаценты в матку и смежные органы - параметральную клетчатку и  мочеточник.
    Краевой перинатальный центр
    Оператор системы 112 Елена Голикова принимает сообщения для пожарных, полиции и «скорой» - Газета Вести Лишь четверть звонков, поступающих в течение одного месяца по номеру вызова экстренных служб «112», касаются непосредственно работы полиции, пожарной охраны или скорой помощи.
    Газета Вести
    ДТП на улице Партизанской - Газета Вести 02 На прошлой неделе в округе зарегистрировано одно дорожно-транспортное происшествие.
    Газета Вести
    Родителям дошкольников напомнили о безопасности - МЧС по Приморскому краю В г. Артём прошло общегородское онлайн совещание для родителей дошкольников В ходе мероприятия с вопросом профилактики пожарной безопасности выступил заместитель начальника службы пожаротушения 19-го пожарно-спасатель
    МЧС по Приморскому краю
    390fb5bec690a1c8dd359ca440f408c79294136c.jpeg - Primorye24.Ru Девочка пострадала в ДТП, в котором погибла женщина и две несовершеннолетние За жизнь единственной выжившей в страшном ДТП девочки до сих пор борются приморские медики, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Минздрав Приморья.
    Primorye24.Ru
    «Открылся бал. Кружась, летели четы младые за четой, одежды роскошью блестели, а лица – свежей красотой» - Газета Вести Шуршат пышные платья, барышни с волнением поправляют цветы и ленточки в прическах, ажурные и атласные перчатки, решительно или робко берут под руку элегантных кавалеров.
    Газета Вести