И сердце вновь горит и любит…


29 сентября – Всемирный день сердца.

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующими, они же являются и наиболее частыми причинами смерти. Давайте попробуем разобраться в причинах столь печальной статистики. В современном мире, наполненном вечной суетой и стремлением успеть все, мы забываем о самом главном – о здоровье. Ведь его не приобрести даже за все сокровища мира. Остановитесь на минутку и подумайте о том, как важно для вас и ваших близких оставаться активными на долгие годы.

Назовем самые распространенные причины сердечно-сосудистых заболеваний:

  • Избыточный вес
  • Курение
  • Малоподвижный образ жизни
  • Избыточное употребление в пищу соленых и жирных продуктов
  • Наследственная предрасположенность
  • Хронический стресс
  • Нерациональный режим труда и отдыха.
  • От этого зависит вероятность развития сердечно-сосудистого заболевания в будущем.

    Если же у пациента уже имеется заболевание сердца, то к этим факторам присоединяется и регулярность приема рекомендованных лечащим врачом лекарственных препаратов, выполнение предписаний по питанию и физической активности. А самое важное – это постоянный методичный прием назначенных медикаментозных средств, что позволяет избежать таких тяжелых, а порой и фатальных осложнений, как инфаркт и инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения).

    Каждый человек должен знать первые симптомы инфаркта миокарда и острого нарушения мозгового кровообращения и оказать себе первую помощь до момента приезда скорой медицинской помощи.

    Основные симптомы инфаркта миокарда:

  • Выраженные давящие, пекущие боли за грудиной, отдающие в лопатку и левую руку, нарушение сознания, резкая слабость, холодный пот, страх смерти. Даже если такие симптомы появились у вас впервые, не стоит их игнорировать, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Если же ранее такие симптомы уже были, стоит принять рекомендованные вашим врачом лекарства, если же облегчения не наступает – вызвать скорую медицинскую помощь. Не стоит отказываться от предлагаемой госпитализации. Наблюдение в стационаре позволит избежать таких осложнений, как нарушения ритма, что резко ухудшает как восстановительный период, так и качество жизни пациента в дальнейшем.
  • Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт)

  • Выраженные головные боли, головокружение, нарушение координации движений, изменение или полная утрата способности к передвижению. Все эти симптомы могут сопровождаться резким повышением артериального давления. Основными моментами оказания доврачебной помощи на данном этапе является мягкое снижение артериального давления и своевременное обращение за медицинской помощью
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя следующие моменты:

  • Отказ от вредных привычек
  • Контроль веса
  • Исключение из рациона продуктов, содержащих  большое количество соли, животных жиров
  • Не злоупотреблять сладкими и сдобными продуктами
  • Употреблять в пищу темные сорта хлеба
  • Чаще есть морскую рыбу (только не соленую и не жареную)
  • Пить достаточное количество чистой воды (до двух литров в день)
  • Контролировать уровень холестерина и липидов низкой плотности (своевременное прохождение предварительных и периодических медицинских осмотров, дополнительной диспансеризации отдельных групп населения)
  • Регулярный контроль артериального давления
  • Регулярные физические нагрузки (пешая ходьба, плавание, езда на велосипеде)
  • Для пациентов, уже имеющих заболевание сердечно- сосудистой системы, к этим простым правилам присоединяется регулярный прием назначенных специалистом препаратов и своевременное, динамическое наблюдение у врача.

    Платой за старания врача и пациента будет долгая активная жизнь, полная общения и гармонии. Будьте здоровы!

    Ольга Шахматова,
    заведующая ТО № 1 СП "Поликлиника № 1", врач-кардиолог.

    Последние новости Приморского края по теме:
    И сердце вновь горит и любит…

    И сердце вновь горит и любит… - Уссурийск
    29 сентября – Всемирный день сердца. По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующими, они же являются и наиболее частыми причинами смерти.
    16:53 20.09.2017 Уссурийская газета Коммунар
    - Владивосток
    В первую очередь, как говорят врачи, необходимо уделить внимание правильному питанию и заняться спортом Фото: Я самая красивая Владивосток, ИА Приморье24.
    13:43 20.09.2017 Primorye24.Ru
    - Владивосток
    Все фото В минувший вторник, 19 сентября , владивостокцы приняли участие в работе круглого стола, посвященного вопросам сердечно-сосудистых заболеваний.
    12:23 20.09.2017 Администрация г.Владивосток
     
    По теме
    Счастье трудиться на благо приморцев - VladMedicina.Ru Более двух с половиной лет автопоезд «Забота» курсирует по самым отдаленным уголкам Приморского края, в среднем ежедневно через заботливые руки врачей «на колесах» проходит от 90 до 130 человек.
    06.10.2017
    _DSC0061.JPG - Медколледж Семинар «Современные подходы к оказанию экстренной медицинской помощи пациентам с острым коронарным синдромом на догоспитальном этапе», проходивший при участии сотрудников КГБУЗ «Станция скорой медицинской помощи г. Уссурийска»,
    05.10.2017
     
    Профессионалы СМП обучают студентов в Приморье - VladMedicina.Ru Чем опасен острый коронарный синдром, и какие необходимо принять меры для спасения человека, узнали на совмещенном теоретическом и практическом занятии студенты КГБ ПОУ «Уссурийский медицинский колледж» Приморского края.Семинар,
    03.10.2017
    29 сентября – Всемирный день сердца. Всемирный день сердца был поддержан и одобрен Всемирной организацией здравоохранения, ЮНЕСКО и Организацией Объединенных Наций.
    28.09.2017
     
    Не впадайте в панику - Газета Выбор Состоялась очередная встреча членов Общественной организации «Союз многодетных родителей» с главой округа Александром Авдеевым.
    22.09.2018 Газета Выбор
    За прошедшее лето мне пришлось дважды побывать в Хабаровске. Это был не намеченный некогда туристический маршрут и не рабочая командировка.
    11.09.2018 Газета Выбор
    Министры и другие гости региона смогут уколоться на Восточном экономическом форуме Оксана КИСЕЛЁВА Начало прививочной кампании стало сегодня темой эфира на радио «Комсомольская правда»-Приморье» .
    04.09.2018 КП Владивосток
    «Комсомолка» разыскала одну из жертв изверга, которой удалось спастись [видео] Анна СВЕТЛАКОВА «Комсомолка» уже рассказывала про мажора из Петербурга,
    20.09.2018 КП Владивосток
    меридианы - Deita.Ru Источник изображения: «Deita.ru» На приморской сцене Мариинского театра прошло торжественное открытие 16-го международного кинофестиваля «Меридианы Тихого».
    21.09.2018 Deita.Ru
    Праздничное мероприятие к 100-летию со дня рождения почетного жителя г. Артема Романа Тесленко прошло в историко-краеведческом музее города.
    22.09.2018 Газета Выбор
    В «Фетисов Арене» прошел второй ежегодный международный турнир по дзюдо имени Дзигоро Кано – основателя единоборства.
    22.09.2018 Газета Выбор
    После решения, принятого на Сейшелах, была завершена "война" с ВАДА, которая продолжалась с ноября 2015 года Андрей ВДОВИН @av_esq Можно перевести дух на пару мгновений - российское антидопинговое агентство (РУСАДА) в
    21.09.2018 КП Владивосток
    Самбистки уссурийской ДЮСШ вернулись домой с очередной победой. На завершившемся в Хабаровске первенстве ДВФО по дзюдо наша девичья команда, костяк которой составили восемь воспитанниц тренера Кристины Сташкевич,
    20.09.2018 Уссурийская газета Коммунар
    ​Ври о врио - Новая газета во Владивостоке Выборы губернатора в Приморье: край, покрасневший от стыда В Приморье продолжается политический кризис, разразившийся в ночь на понедельник.
    20.09.2018 Новая газета во Владивостоке
    Ровно 70 лет назад начало свое существование одно из крупнейших предприятий нашего города – Ворошиловский городской водопровод.
    21.09.2018 Дума Уссурийского городского округа