Новости города БезФормата.Ru
Уссурийск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Уссурийцам помогут избавиться от депрессии


Как избавиться от депрессии?


Всемирный день здоровья 7 апреля 2017 г.прошел под лозунгом «Депрессия. Давай поговорим». Повышенное внимание к этому недугу специалисты объясняют тем, что депрессия вышла на втором место причин смертности среди граждан возрасте 15-29 лет. Горячая линия, которая продолжает действовать в профилактической системе здравоохранения, бесплатно дает консультации на эту тему. Обратитесь по телефону 8 800 333 44 34 и получите рекомендации специалистов.


В первую очередь всем хочется узнать характерные признаки этого заболевания, и кто ему подвержен? По мнению психологов, депрессия может возникнуть у любого человека. Она характерна устойчивым состоянием уныния и потери интереса к прежним занятиям, которые обычно приносили удовлетворение человеку. Он утратил способность выполнять повседневные дела. Такое состояние сохраняется, по меньшей мере, две недели, а то и больше.


Люди, страдающие депрессией, жалуются на нехватку энергии, снижение аппетита, сонливость или бессонницу, ощущения тревоги и нерешительности. У таких людей возникает чувство собственной ничтожности, а порой - мысль о причинении себе вреда. От депрессии никто не застрахован. И не важно, сколько человеку лет, чем он занимается и в какой стране живет.


Что можно предпринять, если человеку кажется что у него депрессия? Многие специалисты считают так:– Депрессия поддается лечению. Но лучше заняться ее профилактикой. Благотворно действуют на человека регулярные занятия физическими упражнениями и прогулки на воздухе. Не употребляйте алкогольные напитки. Избегайте самоизоляции, оставайтесь в контакте с семьей и друзьями, придерживайтесь обычного режима питания и сна. Чаще беседуйте и делитесь своими чувствами с близкими людьми, которым вы доверяете.


Страдающему депрессией становится лучше после разговора с родными и друзьями, которые проявляют беспокойство о его состоянии. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с депрессией, то вам следует обратиться к специалисту или позвонить по кризисной линии доверия, которая действует круглосуточно. Такая бесплатная консультация психолога подскажет, как справиться и с депрессией, и с такими жизненными проблемами, как зависимость от алкоголя и наркотиков, а также игромания, склонность к суициду, насилию и другим недугам.


Звоните в любое время суток по телефону 8 800 333 44 34 и следуйте полученным советам специалистов. Берегите себя и ваших близких!


Т. АЛЕКСАНДРОВА


"Золото Уссурийска"





1479391407.jpg - Primorye24.RuК работе поезда привлечено около 560 специалистов Фото: РИА Новости Владивосток, ИА Приморье24.
21.11.2017 Primorye24.Ru
Скачать видео
21.11.2017 Otvprim.Ru
Ученые рассказали об эффективном методе борьбы со старением мозга - VladTime.RuУченые рассказали об эффективном методе борьбы со старением мозга. Дабы защитить центральный отдел нервной системы от возрастных изменений, нужно постоянно тренировать его с помощью игр,
21.11.2017 VladTime.Ru
Врачи «Заботы» приняли больше 55 тысяч приморцев - VostokMedia.ComКачественная медпомощь стала доступнее для жителей отдалённых сёл Больше 55 тысяч приморцев побывали на приёме у врачей медицинского автопоезда «Забота» в 2017 году.
21.11.2017 VostokMedia.Com
За 10 лет среди подростков в два раза снизилось потребление свежих фруктов и овощей - Ussurbator.Ru20 ноября, UssurMedia. В России подготовили программу "Фрукты и овощи в каждой школе".
20.11.2017 Ussurbator.Ru
Автор фото: - Деловой еженедельник Конкурент14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом. Главный внештатный специалист-эндокринолог департамента здравоохранения администрации Приморского края Любовь Шапкина рассказала,
21.11.2017 Деловой еженедельник Конкурент
Птичий грипп зафиксирован в Ростовской области - VladTime.RuВ Ростовской области у куриц зафиксирован птичий грипп. Об этом рассказали сотрудники местного управления ветеринарии.
21.11.2017 VladTime.Ru
Близкие артиста приняли решение, что Николай Петрович будет бороться с раком в России - КП Владивосток
Караченцову назначили химиотерапию
Медики сказали близким актера, что он неоперабелен Мария РЕМИЗОВА @Maria_Remizova Месяц назад врачи Склифа обнаружили у 73-летнего Николая Караченцова опухоль в левом легком.
КП Владивосток
У курящего человека заболеваемость раком легкого увеличивается многократно Фото: Алексей БУЛАТОВ - КП Владивосток
ЗОЖ, гены или судьба: от чего зависит, сколько вы проживете
На основании исследований ведущих мировых ученых мы составили калькулятор долголетия [проверь себя] Анна ДОБРЮХА С детства нас учат , что ЗОЖ — наше все.
КП Владивосток
You are viewing the image with filename Unnamed0225.jpg - Уссурийская газета Коммунар
На массаж в «Танганцзы»
    Немногие уссурийцы, страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата, знают о санатории «Танганцзы» в пригороде Аньшаня (КНР).
Уссурийская газета Коммунар
Ноги на пешеходном переходе - Deita.RuДорожно-транспортное происшествие произошло в районе Артема, сообщает  «Deita.ru».
22.11.2017 Deita.Ru
Журналист в Турции получил 3 года тюрьмы за пост в Twitter - VladTime.RuГлавный редактор турецкого оппозиционного издания Cumhuriyet Огуз Гювен получил приговор в размере трёх лет заключения под стражу из-за того, что на аккаунте газеты, в которой он работал,
22.11.2017 VladTime.Ru
В Барнауле школьники попали в больницу из-за задымившегося мобильного телефона - VladTime.RuПредставители Следственного комитета по Алтайскому краю проводят проверку относительно инцидента с батареей мобильного телефона, в результате которого пострадали девять школьников.
22.11.2017 VladTime.Ru
Депутат Наталья Поклонская - КП Владивосток
Поклонская выступила за пожизненный тюремный срок для вербовщиков террористов
А Кадыров и вовсе предложил наказывать вербовщиков суровее, чем самих боевиков Роман ГОЛОВАНОВ Госдума взялась ужесточить наказание для вербовщиков террористов.
КП Владивосток
Ушел из жизни белорусский писатель Эдуард Скобелев - VladTime.RuУшел из жизни литератор Эдуард Скобелев из Белоруссии. Ему было 82 года. На родине его знают, как писателя, критика и автора популярной детской литературы.
22.11.2017 VladTime.Ru
Ef9d1dbffa34e743b50d159c7cf6b41e - VostokMedia.ComФото: primorsky.ru Работники правоохранительных органов побеседуют с детьми на специальных семинарах 20 ноября Приморский край присоединится ко Всероссийскому Дню правовой помощи детям.
20.11.2017 VostokMedia.Com
IMG_1379 - Администрация г. АрсеньевЭто событие, которое еще предстоит оценить читателям библиотеки, стало возможным благодаря поддержке из краевого бюджета.
21.11.2017 Администрация г. Арсеньев
Третьяковка едет к нам! - Уссурийская газета Коммунар
Третьяковка едет к нам!
Шедевры Третьяковской галереи можно увидеть во Владивостоке. В Приморской государственной картинной галерее с 29 ноября начинает работу выставка «Окна в Россию.
Уссурийская газета Коммунар
Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват... - КП Владивосток
Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват...
Известный русский писатель и комиссар батальона ДНР удивился реакции на выступление школьника,
КП Владивосток
Невооруженным глазом видно, что Ковалева на фото (слева фото с личной странички) и Ковалева в зале (кадр справа) — два совершенно разных человека. - КП Владивосток
Герой шоу «Я могу!» обманул публику и получил 50 000 рублей
Участнику с феноменальной памятью помогли пройти испытание [видео] Сергей ЕФИМОВ Ксения ПАДЕРИНА В выходные телевизор смотрят вполглаза, то и дело отвлекаясь - на ужин, например.
КП Владивосток
са - Deita.RuСоревнования молодых профессионалов WorldSkillsRussia проходят в Приморье 13 – 17 ноября по 16 компетенциям.
21.11.2017 Deita.Ru
медаль - Deita.RuМеждународное боксерское шоу «Pacific Fights#2» прошло в  спорткомплексе "Олимпиец" во Владивостоке, об этом  «Deita.ru» сообщили в городской администрации.
22.11.2017 Deita.Ru
В Партизанске сразились приморские каратисты - Газета Звезда18 ноября в г. Партизанске состоялся краевой турнир по восточному боевому единоборству сетокан каратэ-до.
22.11.2017 Газета Звезда
Остатки интриги. Какие перестановки возможны в чемпионате на ГП Абу-Даби? - Газета Звезда
Остатки интриги. Какие перестановки возможны в чемпионате на ГП Абу-Даби?
В предстоящие выходные на трассе Яс-Марина в Абу-Даби состоится финальный этап сезона-2017.
Газета Звезда
22 ноября «Спартак-Приморье» принимает «Иркут» - Газета Звезда
22 ноября «Спартак-Приморье» принимает «Иркут»
В среду, 22 ноября, «Спартак-Приморье» на паркете «Олимпийца» будет принимать серебряного призера Суперлиги БК «Иркут».
Газета Звезда
Приморские боксеры одолели всех соперников на международном турнире Pacific Fights#2 - Газета Звезда
Приморские боксеры одолели всех соперников на международном турнире Pacific Fights#2
На счету дальневосточников четыре победы единогласным решением судей и три досрочных Вечером 17 ноября владивостокский спорткомплекс «Олимпиец» (Батарейная, 2) принимал международное боксерское шоу Pacific Fights#2,
Газета Звезда
Главную городскую ёлку монтируют во Владивостоке - Администрация г.ВладивостокВсе фото Сегодня,  21 ноября,  на центральной площади Владивостока стартовал монтаж главной ёлки Владивостока.
21.11.2017 Администрация г.Владивосток
1.jpg - Администрация Приморского краяПо поручению врио Губернатора Андрея Тарасенко его первый заместитель Александр Костенко провел рабочее совещание по ситуации, сложившейся во Владивостоке в связи с прохождением циклона 17 ноября.
21.11.2017 Администрация Приморского края
Супермаркеты Владивостока снижают цены - Otvprim.RuКак сделать местную продукцию доступнее для потребителей, при этом не ущемить производителей и продавцов?
21.11.2017 Otvprim.Ru
На Бали началось извержение вулкана Агунг - VladTime.RuНа индонезийском острове Бали началось извержение вулкана Агунг. Об этом сообщили пользователи соцсетей.
22.11.2017 VladTime.Ru
Чушки в зоопарке - Deita.RuШокирующий случай произошел в уссурийском зоопарке "Чудесный", сообщает  «Deita.ru».
21.11.2017 Deita.Ru