Новости города БезФормата.Ru
Уссурийск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Уссурийцам помогут избавиться от депрессии


Как избавиться от депрессии?


Всемирный день здоровья 7 апреля 2017 г.прошел под лозунгом «Депрессия. Давай поговорим». Повышенное внимание к этому недугу специалисты объясняют тем, что депрессия вышла на втором место причин смертности среди граждан возрасте 15-29 лет. Горячая линия, которая продолжает действовать в профилактической системе здравоохранения, бесплатно дает консультации на эту тему. Обратитесь по телефону 8 800 333 44 34 и получите рекомендации специалистов.


В первую очередь всем хочется узнать характерные признаки этого заболевания, и кто ему подвержен? По мнению психологов, депрессия может возникнуть у любого человека. Она характерна устойчивым состоянием уныния и потери интереса к прежним занятиям, которые обычно приносили удовлетворение человеку. Он утратил способность выполнять повседневные дела. Такое состояние сохраняется, по меньшей мере, две недели, а то и больше.


Люди, страдающие депрессией, жалуются на нехватку энергии, снижение аппетита, сонливость или бессонницу, ощущения тревоги и нерешительности. У таких людей возникает чувство собственной ничтожности, а порой - мысль о причинении себе вреда. От депрессии никто не застрахован. И не важно, сколько человеку лет, чем он занимается и в какой стране живет.


Что можно предпринять, если человеку кажется что у него депрессия? Многие специалисты считают так:– Депрессия поддается лечению. Но лучше заняться ее профилактикой. Благотворно действуют на человека регулярные занятия физическими упражнениями и прогулки на воздухе. Не употребляйте алкогольные напитки. Избегайте самоизоляции, оставайтесь в контакте с семьей и друзьями, придерживайтесь обычного режима питания и сна. Чаще беседуйте и делитесь своими чувствами с близкими людьми, которым вы доверяете.


Страдающему депрессией становится лучше после разговора с родными и друзьями, которые проявляют беспокойство о его состоянии. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с депрессией, то вам следует обратиться к специалисту или позвонить по кризисной линии доверия, которая действует круглосуточно. Такая бесплатная консультация психолога подскажет, как справиться и с депрессией, и с такими жизненными проблемами, как зависимость от алкоголя и наркотиков, а также игромания, склонность к суициду, насилию и другим недугам.


Звоните в любое время суток по телефону 8 800 333 44 34 и следуйте полученным советам специалистов. Берегите себя и ваших близких!


Т. АЛЕКСАНДРОВА


"Золото Уссурийска"





Ученые назвали причины, вызывающие амнезию - VladTime.RuУченые назвали причины, которые вызывают амнезию. Амнезия - это утрата воспоминаний или потеря памяти.
26.05.2017 VladTime.Ru
В Ленобласти 15-летняя девочка случайно отравилась лекарствами - VladTime.RuВ Ленинградской области с отравлением лекарственными препаратами госпитализирована 15-летняя девочка.
26.05.2017 VladTime.Ru
Кишечную палочку нашли в продуктах на приморских пищевых предприятиях - Приморская газетаНа нескольких приморских предприятиях обнаружили пищевую продукцию, заражённую кишечной палочкой.
26.05.2017 Приморская газета
Call-центр открыт еще в одном лечебном учреждении Приморья - Администрация Приморского краяСовременный call-центр создан на базе краевого клинического кожно-венерологического диспансера.
26.05.2017 Администрация Приморского края
На Кубани объявили экстренное предупреждение из-за ливней - VladTime.RuНа Кубани объявили экстренное предупреждение из-за сильных ливней. Служба МЧС предупреждает об увеличении воды в реке до опасного уровня.
26.05.2017 VladTime.Ru
Ремонт дорог стартовал в Уссурийске - Администрация Уссурийского городского округаВ городе будут отремонтированы 11 участков дорог, в селах – пять объектов.
26.05.2017 Администрация Уссурийского городского округа
Поздравление Губернатора Приморского края Владимира Миклушевского  с Днем российского предпринимательства - Администрация Приморского краяУважаемые предприниматели Приморья! Поздравляю вас с профессиональным праздником!
26.05.2017 Администрация Приморского края
Авиаспоттеры в аэропорту Владивостока устроили фотосессию - Deita.RuСегодня в аэропорту Владивосток прошло мероприятие по авиаспоттингу – его участники делали снимки самолетов, сообщает ИА "Дейта".
26.05.2017 Deita.Ru
Спасенный в Приморье тигренок будет носить имя Сайхан - Золотой РогВ голосовании, посвященном судьбе амурского тигренка, участвовало около 7 тысяч человек, более 400 из которых прислали на конкурс варианты имен для животного, сообщает "Деловая газета "Золотой Рог".
26.05.2017 Золотой Рог
Сегодня, 26 мая, в международном аэропорту Владивосток открыт новый регулярный рейс по маршруту Владивосток - Благовещенск - Красноярск.
26.05.2017 Аэропорт Владивосток