Новости города БезФормата.Ru
Уссурийск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Уссурийцам помогут избавиться от депрессии


Как избавиться от депрессии?


Всемирный день здоровья 7 апреля 2017 г.прошел под лозунгом «Депрессия. Давай поговорим». Повышенное внимание к этому недугу специалисты объясняют тем, что депрессия вышла на втором место причин смертности среди граждан возрасте 15-29 лет. Горячая линия, которая продолжает действовать в профилактической системе здравоохранения, бесплатно дает консультации на эту тему. Обратитесь по телефону 8 800 333 44 34 и получите рекомендации специалистов.


В первую очередь всем хочется узнать характерные признаки этого заболевания, и кто ему подвержен? По мнению психологов, депрессия может возникнуть у любого человека. Она характерна устойчивым состоянием уныния и потери интереса к прежним занятиям, которые обычно приносили удовлетворение человеку. Он утратил способность выполнять повседневные дела. Такое состояние сохраняется, по меньшей мере, две недели, а то и больше.


Люди, страдающие депрессией, жалуются на нехватку энергии, снижение аппетита, сонливость или бессонницу, ощущения тревоги и нерешительности. У таких людей возникает чувство собственной ничтожности, а порой - мысль о причинении себе вреда. От депрессии никто не застрахован. И не важно, сколько человеку лет, чем он занимается и в какой стране живет.


Что можно предпринять, если человеку кажется что у него депрессия? Многие специалисты считают так:– Депрессия поддается лечению. Но лучше заняться ее профилактикой. Благотворно действуют на человека регулярные занятия физическими упражнениями и прогулки на воздухе. Не употребляйте алкогольные напитки. Избегайте самоизоляции, оставайтесь в контакте с семьей и друзьями, придерживайтесь обычного режима питания и сна. Чаще беседуйте и делитесь своими чувствами с близкими людьми, которым вы доверяете.


Страдающему депрессией становится лучше после разговора с родными и друзьями, которые проявляют беспокойство о его состоянии. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с депрессией, то вам следует обратиться к специалисту или позвонить по кризисной линии доверия, которая действует круглосуточно. Такая бесплатная консультация психолога подскажет, как справиться и с депрессией, и с такими жизненными проблемами, как зависимость от алкоголя и наркотиков, а также игромания, склонность к суициду, насилию и другим недугам.


Звоните в любое время суток по телефону 8 800 333 44 34 и следуйте полученным советам специалистов. Берегите себя и ваших близких!


Т. АЛЕКСАНДРОВА


"Золото Уссурийска"





Современное медицинское оборудование может позволить определять раннюю смерть - VladTime.RuПо мнению нейробиологов, можно предсказывать будущие болезни и раннюю смерть у пациентов.
26.04.2017 VladTime.Ru
С 19 по 21 апреля в Москве в выставочном комплексе «Гостиный двор» прошел 11-ый всероссийский форум «Здоровье нации - основа процветания России».
26.04.2017 Краевой перинатальный центр
Ученые зафиксировали в России новый вид клещевого боррелиоза - VladTime.RuУченые зафиксировали в России новый вид клещевого боррелиоза. Симптомы заболевания сходны с клещевым энцефалитом, но нуждаются в другом лечении.
26.04.2017 VladTime.Ru
Выявлен новый вид инфекции,  переносимой клещами - Deita.RuНовый вид клещевого боррелиоза выявили российские ученые. Этот вид составляет до половины случаев данного заболевания в России и имеет симптомы, схожие с энцефалитом, сообщает ИА Дейта.
26.04.2017 Deita.Ru
Урал лидирует по количеству пострадавших от укуса клещей - VladTime.RuПо состоянию на 24 апреля в Свердловской области от укусов клещей пострадало 255 человек, в том числе 71 несовершеннолетний.
26.04.2017 VladTime.Ru
Лотос.jpg - Администрация г.ВладивостокС 25 апреля на остров Попова из Владивостока ходит теплоход «Лотос». Такое решение принято в администрации города после того, как по техническим причинам с линии был снят теплоход «Москва».
26.04.2017 Администрация г.Владивосток
Сотрудники уголовного розыска задержали жителей Партизанска, подозреваемых в грабеже - Ussurbator.RuВ отдел МВД России по городу Партизанску поступило сообщении об ограблении.
26.04.2017 Ussurbator.Ru
«Адмирал» сохранил двух нападающих на новый сезон - Приморская газетаПриморский «Адмирал» продлил односторонние контракты с нападающими Дмитрием Саюстовым и Максимом Казаковым, сообщает «Приморская газета» со ссылкой на официальный сайт КХЛ.
26.04.2017 Приморская газета
Пройти по Золотому мосту 1 мая собираются уже более 20 тысяч приморцев - Администрация Приморского краяЗаявки на участие в первомайской демонстрации подали уже более 20 тысяч жителей Приморья.
26.04.2017 Администрация Приморского края
В честь Дня Победы звонки и телеграммы однополчанам – бесплатно.jpg - Primorye24.RuВетеранам Великой Отечественной войны предоставляется до 100 бесплатных минут на звонки на стационарные и мобильные телефоны Фото: Ростелеком Владивосток, ИА Приморье24.
26.04.2017 Primorye24.Ru